奴は必ずやって来る〜隔離生活2日目

朝起きると、寝違えて背中の筋が痛み、頭がボ〜〜-っとしていた。

まるで頭部全体がモヤに包まれたかのよう。

あぁ、時差ボケだ、とわかった。

今回の帰省は、初日から夜にしっかり寝ているから大丈夫だと思っていたのに、身体はまだ時間差に追いついていなかった。

なんとも言えない、この怠さ。

どうにかしたいと、朝日がさす窓に寄って背中やら手やら頭やら、とにかくお日さまを出来るだけ浴びた。

その後に軽い運動をして、うっすらと汗をかいたら頭はだいぶスッキリした。

思いっきり体を動かせることができない隔離の辛さを早くも感じ始めている。

本日のお昼はハンバーグご飯。

シャキシャキサラダとスープ、紫芋餡の葛餅も付いている。

量も適当でバランスがとれたメニューにいつも感謝。