私のものであって、私のものでない

9月から始めた太極拳が予想以上に面白い。

まず先生に注意を促されて

気をつけているのが、足の裏のどこに重心を置くか。

そんなこと、あらためて考えたことがなかったけれど、先生に言われた部分に重心を移動すると、明らかに体幹を感じるようになった。

太極拳の型は、身体の使い方を知って初めて意味を持ち、そうでなければ、ただの振り付けになってしまう。

身体の使い方を知るには、まず自分の身体にしょっちゅう意識を向けて観察する必要がある。

で、観察していると、その身体が、長年の習慣や思い込みですっかり固まっていたり、力んでいるのに気づく。

長い時間をかけてこうなった身体でも、面白いのが、余計な力みなんかに気づくと、案外あっさりそれを手放そうとする。

身体は、とても素直で、必要がないと分かると未練がない。

私の身体は、私のものであるけれど、それと同時に身体自体の知恵があるのだと思う。

この身体が、この先どんな風に変わっていくのか、ちょっとワクワクして見ている。

今日はひよこ豆とイカのパスタ。

ひよこ豆の2/3は、レモン汁とオリーブオイルを加えてブレンダーにかけ、

ニンニク、鷹の爪と炒めたイカ、粒のままのひよこ豆に合わせます。

茹でたパスタを加えて、煽り、

塩胡椒で味を整え、皿に持ったら、ローズマリー、レモンの皮をすり下ろしたものを散らし、オリーブオイルをたらして、できあがり。